Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που μπορείτε να αντιμετωπίσετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Εκτός από την πρόκληση σωματικής ενόχλησης (πόνο και μερικές φορές αιμορραγία), η ακμή μπορεί να επηρεάσει την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου επειδή πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες επικοινωνίας, χάνουν την αυτοεκτίμηση και γίνονται «όμηροι» των αναδυόμενων συμπλεγμάτων. Σήμερα θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο σπίτι.
Γιατροί σε διάφορους τομείς της ιατρικής ισχυρίζονται ότι δεν υπάρχει ενιαία απάντηση στο ερώτημα των αιτιών της ακμής, αλλά η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της φλεγμονής στο δέρμα.
Οι κύριες αιτίες της ακμής είναι πολλές:
1. Ανθυγιεινή διατροφή ή πεπτικές διαταραχές.
Η κατάχρηση φαστ φουντ, τα τηγανητά και γενικά η υπερκατανάλωση τροφής προκαλούν δερματικά προβλήματα. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο, καθώς η ακμή μπορεί να οφείλεται σε έλκη ή γαστρίτιδα.
Τι μπορούμε να κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση;
Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, σας συνιστούμε να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν έχετε άλλα συμπτώματα εκτός από την ακμή, αλλά εάν αποφασίσετε να μην πάτε στο γιατρό, σας συμβουλεύουμε να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας: τρώτε περισσότερα λαχανικά και τα φρούτα, περιορίστε τη χρήση του αλευριού και όλων των προϊόντων που παρασκευάζονται από αυτό. Εγκαταλείψτε εντελώς τα "βαριά" τρόφιμα, όπως η μαγιονέζα (συμπεριλαμβανομένων των ντρέσινγκ και οι σάλτσες), τα καπνιστά κρέατα, τα λουκάνικα, τις τηγανιτές πατάτες και ούτω καθεξής.
2. Ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος.
Αξιολογήστε σωστά τον τύπο του δέρματός σας και χρησιμοποιήστε μόνο κρέμες που ταιριάζουν ακριβώς στο δέρμα σας. Η αδιάκριτη χρήση όλων των ειδών κρέμες και καλλυντικά μπορεί να οδηγήσει σε εξανθήματα. Στους άνδρες, ακόμη και τα τζελ ξυρίσματος μπορεί να προκαλέσουν ακμή.
Τι μπορούμε να κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση;
Καθαρίστε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ. Μην τεμπελιάζετε και καθαρίστε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο από το μακιγιάζ! Επισκεφθείτε έναν αισθητικό για να καθορίσετε τον τύπο του δέρματός σας και να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα περιποίησης δέρματος.
Ωστόσο, εδώ θέλουμε να προσθέσουμε μια πολύ σημαντική διευκρίνιση ότι η παραπάνω δήλωση ισχύει μόνο εάν δεν έχετε ακμή. Εάν η ακμή είναι ήδη παρούσα τότε μπορείτε να βλάψετε σοβαρά το δέρμα σας. Για τον ίδιο λόγο δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε τρίβει για άτομο.
3. Ακμή που προκαλείται από ορμονική ανισορροπία.
Εάν είστε έφηβη και έχετε ακμή, τότε είμαστε σχεδόν 100% σίγουροι ότι έχετε ορμονική ανισορροπία. Η ορμονική ανισορροπία στις γυναίκες μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μετά την εγκυμοσύνη ή άλλες στιγμές.
Τι μπορούμε να κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση;
Επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο και γυναικολόγο, κάντε εξετάσεις για το επίπεδο των ορμονών στο αίμα. Λάβετε υπόψη ότι οι ορμονικές διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας - όπως πολυκυστικές ωοθήκες και μαστοπάθεια στις γυναίκες, επομένως δεν πρέπει να προσεγγίζετε αυτό το πρόβλημα αδικαιολόγητα.
Πράγματι, η ακμή προκαλείται συχνά από προβλήματα υγείας. Αλλά για να μάθετε τον ακριβή λόγο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να αποφασίσει εάν θα σας στείλει για εξετάσεις ή εάν θα εξεταστεί από άλλους ειδικούς.
Αλλά υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες το πρόβλημα μπορεί να λυθεί πιο εύκολα χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένες οικιακές θεραπείες.
Τώρα ας δούμε μερικές γρήγορες και εύκολες σπιτικές συνταγές για την ακμή.
1. Μάσκα προσώπου με κουρκουμά.
Ο κουρκουμάς είναι ένα φυσικό αντισηπτικό, η αντιβακτηριδιακή του δράση καταπραΰνει αποτελεσματικά το φλεγμονώδες δέρμα.
Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε μία κουταλιά της σούπας μέλι. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί και εφαρμόστε απαλά στο πρόσωπο για περίπου 15-20 λεπτά, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια.
2. Μάσκα προσώπου με χαμομήλι.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την ακμή είναι το έγχυμα χαμομηλιού. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 30 λεπτά και στη συνέχεια απλώστε απαλά με μια μπατονέτα στο δέρμα.
3. Τζελ προσώπου με αλόη βέρα.
Ο χυμός αλόης είναι γνωστός για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε ένα σπιτικό τζελ αλόης βέρα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να «χαράσετε» το εσωτερικό του φυτού και να το βάλετε σε ένα ποτήρι. Στη συνέχεια ανακατέψτε καλά και προσθέστε λίγο μέλι, οπότε απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.
4. Παγάκια με έγχυμα μαϊντανού.
Ο μαϊντανός είναι εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό και έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Φτιάξτε ένα αφέψημα μαϊντανού και στη συνέχεια ρίξτε το έγχυμα σε παγοθήκες. Πάρτε ένα παγάκι κάθε μέρα και τρίψτε το πρόσωπό σας για 2-3 μήνες.
5. Χυμός λεμονιού
Εάν θέλετε να αφαιρέσετε τα σημάδια ακμής, τότε ο χυμός λεμονιού είναι καλύτερο. Αρκεί να τρίψετε λίγο λεμόνι στην προβληματική περιοχή. Ωστόσο, σας συνιστούμε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί μαζί του, γιατί ο χυμός λεμονιού είναι εξαιρετικά επιθετικό. ειδικά αν το δέρμα σας είναι λεπτό και ευαίσθητο. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο, προσθέστε ένα χτυπημένο ασπράδι αυγού στο χυμό λεμονιού και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά.
6. Μάσκα προσώπου ροδάκινου.
Το ροδάκινο αντιμετωπίζεται εξαιρετικά εύκολα με λιπαρό και τραυματισμένο δέρμα. Για να προετοιμάσετε το μείγμα αρκεί να αναμίξετε ένα φρούτο ροδάκινου με μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ ή βότκα. Απλώστε την πάστα που προκύπτει στο πρόσωπό σας και θα δείτε πώς θα αρχίσουν τα σπυράκια να στεγνώσει και το δέρμα δεν θα γυαλίσει από το λίπος.
Πιστεύω ότι εάν φροντίζετε αρκετά το πρόσωπό σας καθημερινά, θα απαλλαγείτε εντελώς από την προβληματική ακμή, ακόμη και στο σπίτι χωρίς την παρέμβαση γιατρών.
